ダイエット

ボディメイクが思ったようにはかどらない、その原因のひとつが他人と比べて落ち込むこと。 SNSで見かける画像とご自分をついつい比較していませんか？ その画像はもしかしするとベストな光の当たり方や理想的なポージング、さらには編集アプリによる...

着圧アイテムを活用して効率よくダイエットしたいという時に極端な食事制限を行ってしまうケースが見受けられます。 食べる量を減らせば一時的に体重は落ちやすくなりますが、必ずしも望む結果にはつながりません。 むしろ制限のしすぎは心身に強い負担...

コルセットはダイエットのモチベーション維持など痩せるためのお役立ちアイテムです。コルセットで理想のボディラインを目指すための上手な活用法と注意点をご紹介します。