ウォーキング

ようやく秋らしさを感じられる季節になってきました。 この夏はあまりの猛暑で体を動かすチャンスがあまりなかった、気候のいい今のうちにダイエットをはじめたい、という方にとってこの時期はまさにスポーツの秋。 ですがダイエットを始めようと意気込...